自分は太りやすい体質だなって思うんだ
食べたらもちろん太るのは当たり前だけど
最近はメタボ気味なんですよ
これはヤバイと思いつつもダイエットを始めていないから
そろそろマジでダイエットを始めようかと思っているよ
そんな自分の太ってしまった原因は食べすぎだね
食生活も脂っこいものが好きなのでからあげやカツなど脂っこいものを食べてしまうのですよ
夜遅くにお腹も空いてしまって間食なんてよくあるから太ってしまうのだろうな
自分でも太った原因もわかりきっているのだけど
どうしても食生活を変えることができなくどんどんと太ってしまい
さらに年齢的にお腹も出てきてしまうのだろう
そしてメタボになるのだろうな
やっぱこのままじゃいけないよな
ダイエットしないとまずいなろう
しかし太ってしまうのは体質もあるのだと思うんだ
もともと太りやすい体質でもありさらに運動をしてないから
太ってしまうというのもわかっているよ
若い頃は新陳代謝も高かったけどここ数年で運動しない
それに新陳代謝も悪くなるという悪循環が太ってしまうのだろうな